漢方薬の「煎じ薬」の場合、１日分ずつ１袋になっています。１日に１袋を煎じ、その煎じ液を、２回から３回に分けて、通常は空腹時に温かいものを服用します。煎じるのは面倒と思いがちですが、実はそう手間のかかることではなく、例えば食事の仕度の合間や夕食後の時間のある時に作るようにするなどの工夫で負担は軽減できますし、煎じている間の匂いも「気」の働きに一役かっているともいわれています。

昔ながらの土瓶を使って煎じるのは郷愁もありますが、もっと簡単にという方には電気の煎じ器具もあります。火を使わないので安全ですし、火加減調節のわずらわしさもなく、タイマーによる時間設定もできるので手軽に煎じ薬をお作りいただけますし、夏の麦茶や薬草茶・健康茶作りにも便利にお使いいただけます。

中国では現在も「煎じ薬」が主流です。生薬の特性を生かすには煎じ薬が効果が早く、優れているといわれますので是非「煎じ薬」を服用されることをお勧めします。 具体的な効果の発現については、個人差はありますが慢性疾患の方で最低２週間位の継続服用で、何かしらの手応えは感じられると思います。そして、 安定した効果を得るためには３０日間程度、様子をみながらの服用をお勧めします。